孩子如何管理自己的情绪？东方司乐儿童情绪管理训练课程

东方司乐儿童学习能力培训中心，致力于儿童情绪管理、儿童注意力训练、儿童语言训练、儿童记忆力训练、儿童思维能力训练、儿童合作能力训练等六种能力训练,提高3-13岁孩子各项能力,东方司乐儿童能力培训机构。

一个人的情绪看不到，也摸不着。但是，就像一个人有第六感一样，无论是大人的，还是孩子的，都可以感觉到情绪的存在。所以，家长也可以完全通过孩子的一些行为，以及表现出来的心理变化，陪伴在孩子的身边，去了解和观察孩子的情绪变化。每一位家长，只有读懂孩子的情绪变化，才可以帮助孩子去进行情绪的管理。我们想要了解孩子的情绪，就一定要先了解不同年龄段，孩子的情绪发展以及一些规律的存在。

每一个人自从一出生，就包括了6种最基本的情绪，美国的心理学家进行了总结与定义，它们分别是：快乐和悲伤、愤怒和惊讶，以及恐惧和厌恶等几个方面。

这些情绪的出现，不分国家和种族，只要是人类，便有着这些情绪的表现。从出生后出现，一生都不会消失。

例如：婴儿用自己的情绪，来告诉妈妈，他们现在可能需在的状况，需要妈妈给以解决或是帮助。所以，婴儿期的孩子，他们的哭声都代表了一种问题。

孩子是从一个小婴儿起，直到一周半以后，开始慢慢的出现自我意识。伴随着自我意识的出现，那么，与之相关的情绪也会逐渐的出现。这个年龄段的孩子，家长可以观察他们照镜子或是看自己照片时的表现。他们开始知道，这个镜子里，或是照片上面的这个人，就是自己了，而不是别的小朋友或是自己的爸爸或妈妈。当孩子的自我意识出现以后，与之相应的情绪也会是几个方面，分别是：同情和嫉妒、尴尬和羞愧、自豪和满足、以及内疚等。所以，有些小朋友到了两周岁左右的时候，会出现一些较大的变化，例如不爱叫人，看到陌生人会不好意思，看到爸爸、妈妈喜欢别的小朋友会生气等等，这些都是孩子情感，往前发展的一些进步表现。

情绪管理到底对孩子有多重要

孩子从小的情绪管理能力，到底有多重要，一般是比孩子上幼儿园开始显现出来。因为，情绪的管理能力，影响着孩子社会能力的发展。只有情绪管理能力好的孩子，才会与别的小朋友保持积极的关系，在和别的小朋友的交往过程中，才可以更好的实现自己的目标。那些不会调整自己情绪的孩子，往往都会比较任性和自我，容易过分的冲动，更缺少对自己的控制能力，甚至有的小朋友，会出现焦虑的情况，当然，也就会被身边的小朋友拒绝交往。而那些可以很好控制自己的情绪的小朋友，很轻松的便可以与其他小朋友建立起友好的关系，也更容易获得老师和同学的肯定与喜欢。

一般情况下，孩子的情绪能力又表现为三个方面：

1、孩子对于情绪的表达能力

如果孩子存在着某种情绪，他自己也可以很好的叙述自己的状态，并且完整的讲出基于这种情绪，所发生的事情的过程，那么，这个描述的过程，对于孩子来说，就是一个很好的情绪疏导，也是一种情绪的表达能力。举个例子：孩子上了一天幼儿园之后，告诉你自己今天在幼儿园哭了，接着还讲述了自己哭之前发生的种种细节。这种情况下，家长一般都可以放心的让孩子去上学了。

2、孩子对于自己情绪的认知能力

孩子在最初的时候，对自己的情绪表达，非常的有限。可能只是开心和不开心的一种情况，但是，随着年龄的发展。孩子对自己的及他人的情绪，都可以有一个很好的归纳和总结，并且能准确的表达出来。但是，这个过程需要家长的引导，也需要不断的帮助他们去丰富他们的表达词汇，这样，孩子的表达能力也会随着这个过程变得更好。

3、孩子对于情绪的调节能力

一个人对自己情绪的调整，也就是管理和改变他们情绪的一个过程。在这样的一个过程中，孩子需要一些特定的方法。孩子的成长过程，情绪与行为方式关联，所以，家长一定要将自己的经验分享给孩子。以便于孩子长大之后，更好的适应社会。

让孩子成为情绪的主。身为父母，教育孩子成为一个更好的人，总是一个难以逃脱的难题。而情绪就像藏在孩子身后的小魔鬼，一旦成型就会铸成大错，教会孩子拜托情绪的控制并学会掌握情绪，这样才可以让孩子成为人生真正的赢家。

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