【注意力训练】孩子学习不好成绩差,可能是注意力的问题

【注意力训练】孩子学习不好成绩差,可能是注意力的问题

时间:2020-05-13 来源:东方司乐 作者:dongfang 浏览次数:

孩子学习不好成绩差,可能是注意力的问题

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     现在孩子成绩好的就特别好,成绩差的就十分差,但都是很勤奋,为什么在同一个老师教导下,成绩会相差这么多。学习不仅仅是看花费的时间、学习的方法,主要是看他们的做事效率是否高,而高效率的重要的一个因素就是注意力集中。
孩子成绩不行,家长别只埋怨孩子偷懒不学习,这很可能是孩子存在注意力不集中的问题。
 

-注意力不集中的表现
1、 上课或者做作业时候经常分神,并且随意走动或者和其他同学说话

2 常常错过重要的细节或在家庭作业和测试中总犯相同的错误;

3 对做的事件没有兴趣,难以保持专注;

4 没有组织和纪律;

5 和他说话时他似乎没有在听;

6 不习惯被太多人关注;

7 经常丢三落四;

8、 无法按照顺序完成任务;

9、 忘记当前正在做的任务而去做别的;

孩子如果注意力分散,家长可不能放任不管,注意力不集中的影响是很大的,严重的话,会发展成为多动症。注意力不集中的孩子会犯错误,因为他们难以保持专注、遵循规则、完成任务和活动。他们很容易受到外界刺激而分散注意力,因此可能会留下未完成的项目,并且在你说话时似乎不会听。

孩子学习不好成绩差,可能是注意力的问题

-父母应该纠正孩子的问题,让孩子意识到自己的错误


注意力不集中并不是无计可施的,哈佛大学在期刊上的一篇文章《提高注意力不是没方法》中提到,注意力是可以训练的,并且推荐了几个方法,家长们可以参考这些建议,帮助注意力不集中的儿童进行恢复:


1 给孩子制定时间表

很多名人成功后仍然给自己制定时间表,比如马云、李嘉诚等。时间表能够大大提高做事的效率,给注意力不集中的孩子安排一个时间表也很有效果,能够让孩子清楚他们在这个时刻应该做的事情。

或者是可以帮助孩子把一些有难度的复杂任务,分解为一小部分一小部分,这样孩子完成起来比较容易,也不会因为难度大而逃避性的分神。

2 适当的限制孩子的选择

当人面对过多的选择时,即使选择了一样,但心里还会想着其他未选项。所以家长可以每天适当的限制一些孩子的选择,帮助他们树立专注意识。比如,每天不再是给孩子挑选一整个衣柜的衣服,家长根据情况给孩子挑出两套的衣服供孩子选择。

3 适当的奖励和惩罚

家长可以给孩子制定一个小规则,如果他们按时完成了某项任务,就可以受到奖励,而如果超时完成,那么就要减少看电视的时间。在给孩子制定规则的时候,家长要控制在孩子集中注意力的状态下能够完成的程度。

4 让孩子有健康的生活方式

家长可以提供一些营养的饮食,比如鱼肉等,帮助孩子提高记忆力。还要鼓励孩子多参加一些身体锻炼,尤其是一些需要保持专注的活动,像兵乓球、击剑、羽毛球等。最后还要确保孩子睡眠充足,身体得到足够的休息后,精神状态才能更好。

当孩子学习不行,家长要考虑一下孩子注意力是否集中。想要成功,一定要懂得不断聚焦。当孩子把注意力就聚集在一个点上,那么必然是会有所收获的。成功的钥匙需要专注才能打磨,注意力集中的孩子,一定能够打开成功的锁扣。

 



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