后记：成年人的累，父母们都在经历，一提起来就如捣蒜般疯狂点头，仿佛更能感同身受。小孩子不累吗？他们也设身处地在与这个世界交手，大到生活、学习，小到别人的一个眼神、一句话，都可能让他们陷入精神内耗、困扰

如果自己放的东西转眼就找不到，甚至连朋友的名字都记不住了，那么是时候锻炼大脑，增强记忆力了。大脑需要锻炼和刺激才能保持健康和正常的功能，有很多简单有趣的方法可以增强记忆力。如：1、充分睡眠和放松;2、

记忆力要是下降，整个人就会变得健忘且浑浑噩噩，往往不知道下一秒要做什么。所以这里总结了一些方法，如：1、玩思维游戏;2、闻闻玫瑰花香;3、左右水平转动眼睛30秒;4、冥想的同时深呼吸;5、学习一种新语

如何培养4岁孩子的专注力孩子天生就有专注力，但更持久的专注力需要被培养出来。在没有危险的前提下，只要让孩子定定心心地做完他感兴趣的事情，孩子自然而然就会有持久的专注能力。家长不要以爱的名义破坏孩子天然

注意力分散的孩子,往往对某件事情缺少兴趣和爱好,但这只是一个表面现象,深层次的原因是他在这件事情上没有成功的体验。所以提高专注力在本质上就是要提高孩子的成功体验,让他从成功中获得快乐。唤起兴趣,以增强

父母也是有「有效期」的，而且很短，只有十年。孩子十岁以后，任凭父母百般努力、拼命补偿，也无济于事，因为你们过期了。01电视剧《中国式关系》中，有这样一段话：45岁的马国梁与妻子刘俐俐准备离婚，两人争夺

虽说暑假孩子可以摆脱繁重的课业，尽情放松肆意玩耍，但是，暑假可是好习惯养成的绝佳时期，只要我们合理规划，孩子的进步不止是一点点哦！01爸爸妈妈吵架了曾有一家儿童心理研究机构对3000余名学龄儿童进行了

2021年，北京师范大学刘坚教授、刘红云教授团队发布了“全国首个区域教育质量健康体检报告”，该《报告》历时7年，调研了181个区县的数千所学校的学生，涉及了学生手机依赖、睡眠不足等多个教育“新痛点”，

坐不住、爱分心、小动作多、总是粗心大意…如果孩子有这些表现，很可能是注意力缺失在作祟！其实，注意力不是天生的，它也需要后天的培养。怎样才能让孩子变得专注？什么方法既有趣又有效？9张图告诉你！建议老师们