孩子做事拖拉,注意力不集中,多动?教你用7招提升孩子专注力!

孩子做事拖拉,注意力不集中,多动?教你用7招提升孩子专注力!

时间:2020-10-21 来源:东方司乐 作者:dongfang 浏览次数:

孩子做事拖拉,注意力不集中,多动?教你用7招提升孩子专注力!

东方司乐儿童学习能力培训中心,致力于儿童情绪管理、儿童注意力训练、儿童语言训练、儿童记忆力训练、儿童思维能力训练、儿童合作能力训练等六种能力训练,提高3-13岁孩子各项能力,东方司乐儿童能力培训机构。


怎么提升孩子的专注力?虽说年龄和兴趣影响了孩子的专注力,但如果从小就对孩子有针对性地培养,提升专注力,对孩子的将来也是百利而无一害。下面就来讲讲如何帮助孩子提升专注力。


1.怎么提升孩子的专注力-定时定量

给孩子规定时间,并分配适量的学习任务。比如,15分钟内做完5道选择题。如果孩子在此期间能够专心完成,父母可以给予适当的鼓励,并让他休息5分钟。之后,以同样的方式继续。当孩子做题速度越来越快时,可逐渐延长做题时间,并增加做题量。


2.怎么提升孩子的专注力-不打扰

如果孩子能主动安静下来,专注地研究某个东西时,父母最好不要去打扰他们。等孩子自己停下来后,再跟他们说话也不迟。如果孩子在做作业,不要动不动就问孩子饿不饿,做完了没有。在陪孩子写作业时,也不要时不时就说孩子写字太慢或是做错了等等。如非必要,看到孩子做作业,我们应该学会在一旁默默地不打扰。

3.怎么提升孩子的专注力-不买太多玩具和书籍


常见的是,家长给孩子买了不少玩具和书籍,可是孩子总是翻翻这个,又玩玩那个,始终停止不了选择。事实证明,给孩子买太多的玩具或书籍,容易分散他们的注意力。家长不妨一次只给孩子买一本书,等孩子看完后再买第二本。在孩子玩玩具时,不在面前摆放太多,这会让他不知道玩哪个好,更容易变得挑三拣四。


4.怎么提升孩子的专注力-一次只做一件事

不少学生喜欢一边戴着耳机一边写作业。看起来能“一心二用”,实际上往往效率很低。经常是别人作业都做完了,这些学生还只做了几道题。其实,孩子的专注力有限,一次只让孩子做一件事效率最好。多件事情同时进行,会损害孩子注意力的有效集中。


5.怎么提升孩子的专注力-营造有利环境

想要提升孩子的专注力,就必须给孩子营造一个有利的环境。如果孩子在做作业,家长在一旁看电视,无疑会引起孩子的好奇心,使他不能安心学习。不如,在孩子学习或做自己感兴趣的事情时,给孩子提供一个独立、安静的空间。比如画室、书房等等,并确保隔壁房间不会有声音干扰。在孩子的书桌上,不要摆放无关的东西,只放学习用品,并将室内光线调至柔和。


6.怎么提升孩子的专注力-多鼓励,不唠叨

当孩子专注于研究数学题却很长时间都没写出答案时,父母不要一时心急就对孩子唠叨不停,甚至主动去告诉孩子应该怎么做。这会打击孩子钻研事物的主动性,从而导致孩子不再喜欢专注研究某项东西。不妨转变下方式,坐在一旁静静观察孩子思考的神态,耐心等待他想出解题思路。同时,多多鼓励孩子“你一定可以自己独立完成的”,这会有助于培养孩子的自信心。


7.怎么提升孩子的专注力-进行一些专注训练

如果孩子在短期内专注力提升不明显,家长们不妨试试看对孩子进行一些有针对性地专注力训练。比如,每天让孩子保持30分钟的大声阅读。在读书过程中,要求孩子读出大声,不读错,不读断,这会让他的精神高度紧张,从而提升注意力。或是,给孩子买一些训练思维的书。要求孩子在做这些训练时,严格按照时间。或是,跟孩子一起玩一些专注力游戏。比如,看谁能盯着墙上那个钟保持5分钟不动等等。


专注力,是影响孩子学习的重要因素,也是孩子通往成功道路上必备的良好品质。想要提升孩子的专注力,家长不妨从小开始培养。




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